赢天堂


    020-38783306

    当前位置

    首页 > 新闻中心 > 药油行业 > 犯困、打瞌睡 、注意力不集中 ？该如何高效学习？
    犯困、打瞌睡、注意力不集中？该如何高效学习？
    发布时间：2023-05-29 阅读量：
    快速学习的方法 ，无非是要做到两点：

    ——有效规划和专注目标 ，只有兼顾二者才能高效率学习 。

    至于如何时刻保持清醒的状态 ？

    第一 ，克制。

    克制欲望 ，保持专注。各种干扰因素下，懂得克制欲望，不能放纵自己。

    当然，高强度学习下难免会出现发呆、疲劳、犯困等现象，这种情况下可以借助提神醒脑工具来集中注意力 。

    如【虎标白万金油】，在太阳穴涂抹，冰凉的肤感加上清新的薄荷味 ，可以让你瞬间清醒，还能缓解头疼 。

    上课犯困用虎标白万金油提神醒脑
    第二，反思。

    人在受挫时很容易陷入迷茫 ，此时应调整情绪 ，反思自己的学习方式是否需要调整，然后，再坚定地走下去。

    第三，休息 。

    学会劳逸结合，保持适当的松弛感 。

    联系赢天堂

    广东赢天堂药业有限公司

    电话 ：020-38783306

    Q Q ：103093900

    邮箱 ：103093900@qq.com

    地址：江门市江海区外海清澜路278号1幢

    用手机扫描二维码 关闭
    二维码
    XML地图