很多人新冠感染病愈后
，为什么会觉得胃口不好
？

因为病中会用到大量的西药和苦寒药物，这会对脾胃造成极大的损伤。脾胃主运化，脾胃受损则运化失利，这时候就更容易出现积食、胃口差等症状。

针对这种情况
，

建议从3个步骤来进行调理

：

01

首先要消食导滞，大家可用“10秒判消化”
，检查自己的舌苔
、口气

、大便、睡眠是否正常
，如果有出现舌苔厚、口气大
、大便不正常
、入睡难、睡不安等症状


，那就代表积食了。此时
，要及时地进行消食导滞
。

保和咀嚼片内的山楂
、神曲、莱菔子三药相配
，可消一切饮食积滞。 

02

健脾养胃是关键：若没有明显的积食，但就是胃口不好
、不想吃饭，那么大多与脾胃虚弱和胃动力不足有关。此时
，就要积极地调养脾胃。

保和咀嚼片内的半夏、陈皮、茯苓、炒麦芽
、连翘五味相配，可行气化滞、健脾和胃。

脾胃的运化能力提高
，吃进去的食物可以被正常地消化，自然也没那么容易积食
，也会有饿感，胃口也自然可以恢复。

最后
，胃肠类用药，用药要安全，首选中成药
。

保和咀嚼片源自于元代医学大家朱丹溪《丹溪心法》之名方，距今已有近千年历史，为千年和胃消导首方。

03

饮食要以清淡、易消化为主
：在症状消失以后的第一周，饮食要清淡、易消化
，一开始可以素食为主，七分饱为佳，让虚弱受损的脾胃自我恢复

。