近日
，全国多地迎来“断崖式”降温，很多人患上了「感冒」，头疼、鼻塞
、鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状也随之而来。

其中最烦人的就是「鼻塞」，左边堵完右边堵，感觉快不能呼吸了！

尤其是鼻炎患者，更是苦不堪言

。鼻子日常堵得密不透风
，夜里睡觉屡屡被「堵」醒
！

于是这时候
，只能选择用嘴呼吸...然而，用嘴呼吸不仅难受
，还会让人“变丑”。

所以，要想不用嘴呼吸，就得让你的鼻子「通」起来！

01 热水熏蒸鼻子

接一杯60℃左右的热水
，将鼻子凑到热气上
，用水蒸汽去雾化自己的鼻子。

热的蒸汽可以收缩鼻腔的容量血管，减轻肿胀、促进引流，有助于缓解鼻塞。

02 按摩迎香穴

迎香穴，顾名思义，按之即可“迎来香味”，有通窍之效
。

它位于鼻翼外缘旁，鼻唇沟正对鼻翼中点的地方
，也就是法令纹的中点处
。

用食指按摩这个穴位，直至发热
，能促进鼻子周围血液循环，改善鼻塞问题。

特别是感冒
、过敏性鼻炎引起的鼻塞
。

03 涂虎标万金油

在鼻翼两侧或人中处涂抹虎标白万金油（复方樟薄软膏），能够芳香通窍、缓解鼻塞问题。

虎标万金油
，是创立于同治年间的中成药外用药油，至今已风靡世界百年。

它择取樟脑
、薄荷脑、薄荷素油、玉树油、丁香油等五大草本精华，能够缓解因感冒引起的「头疼
、鼻塞」症状
。

另外，感冒犯困时，在太阳穴处涂抹虎标白万金油，可以「提神醒脑」
。