如果某天你突然发现手指伸不直，拿东西没力气了
，动起来还有些疼痛，那你可能患上了「手指腱鞘炎」
。

01 什么是腱鞘炎
？

腱鞘炎，常发生在手腕
、手指、肘部等部位，是由于肌腱和腱鞘过度摩擦引起的无菌性炎症反应
，常表现为局部疼痛、肿胀、压痛和关节活动受限等症状

。

而手指腱鞘炎，俗称“扳机指”
，任何手指均可发病，多见于拇指
、中指及无名指。

02 哪些人容易患腱鞘炎？

容易得“腱鞘炎”的人，多为依赖于手部反复劳作的人群。

例如：画家、老师、乐手、裁缝
、厨师
、电竞选手
、白领、运动员、外卖员、搬运工人、新手妈妈等等
，数不胜数
。

03 得了腱鞘炎

，怎么办？

中医认为，腱鞘炎属“伤筋”范畴，多因局部过劳和血不荣筋所导致，造成“不通则痛，不荣则痛”等症状，治疗应遵循「舒筋活血
、通络止痛」的原则。

可将虎标红万金油（樟薄玉香软膏）涂抹在腱鞘炎部位，轻柔按摩直至皮肤发热，能行气通络
，温经止痛
，改善经络不通畅、淤血局部堵塞导致的疼痛、肿胀等症状。

- 舒缓疼痛好帮手 -

同时，在调理治疗期间，应注意休息，减少患病部位的频繁活动
。待炎症消除，再恢复日常生活
，并调整不良用手习惯。

04 腱鞘炎是否会反发
？

腱鞘炎可以治愈，但容易「反复发作」。因为腱鞘炎在于重复性高、劳累的用手习惯，习惯不改
，之后依旧可能会复发
。

然而
，对于大多数人来说，“少用手”这条医嘱做起来非常难。赢天堂的日常工作很难避免用手，这也是腱鞘炎反复折磨人的症结所在


。所以
，别指望能完全治愈腱鞘炎，赢天堂只能「提前预防」。